Sveikatos informacinis portalas · Mokslu grįsti straipsniai
Pradinis›Vitexinas
Esmė

Kas yra Vitexinas

Vitexinas yra natūrali medžiaga, antioksidantas, klasifikuojamas kaip apigenino flavono glikozidas. Šį flavonoidą galime aptikti tikrai nemažai augalų: bambuko lapuose, pasifloroje, levandose, mung pupelėse ir dar daug kitų… tačiau (išskyrus grikius) nėra labai dažnai sutinkamas Lietuviškos virtuvės patiekų sudėtyje…

Vitexinas flavonoidas
Vitexinas flavonoidas

Vitexinas nuo senų laikų naudojamas kaip vaistas visuose žemės kontinentuose [1]. Šis flavonoidas, pakliuvęs po mokslininkų padidinamuoju stiklu, tikrai labai nustebino dėl labai plataus farmakologinio poveikio [2].

Kokia vitexino nauda sveikatai?

Vitexinas saugo smegenis

Neurologiniai sutrikimai, įskaitant traukuliai (epilepsija), depresija ir atminties praradimas, sulėtėję judesiai (bradikinezija) ir kt. yra glaudžiai susiję su neuronų praradimu, sumažėjusiu atsparumu stresui ir uždegimu.

Vitexinas pagerina mokymąsi ir atmintį bei padeda nuo neurologinių sutrikimų prailgindamas neuronų išgyvenimą, mažindamas oksidantų (ROS) skaičių bei malšindamas uždegimą. [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24]

Smegenys ir neuronai yra ypač jautrūs oksidaciniam stresui. Vitexinas saugo smegenis nuo ardančios oksidacinės žalos ir smegenų pažeidimų. [25] [26] [27]

Maža paslaptis, kad miego sutrikimai prisideda prie neurodegeneracinių ligų. Vitexinas pagerina miegą ir atmintį, taip, vėlgi, dar labiau apsaugodamas smegenis [16] [30].

Vitexino formule
Vitexino formule

Vitexinas, neurotransmiteriai ir psichologinė būklė

Dabar panagrinėsime mums labiausiai rūpimą ir įdomų vitexino poveikių.

Šio flavonoido gerbėjai iš tikro turi kuo džiaugtis, kadangi pasak tyrimų, ši natūrali medžiaga gali sumažinti nerimą ne prasčiau nei cheminiai vaistai. [31] [32] [33]

Ogi todėl, kad aktyvuoja tuos pačius benzodiazepinų receptorius[34] smegenyse, kaip ir vaistai nuo nerimo ar depresijos (benzodiazepinai verčia mus jaustis laimingais, siunčia signalą smegenims “esi laiminga(s), pavojaus nėra”). [35] [36] [37]

Tik be įprastos receptiniams vaistams nuo nerimo rimtų šalutinių poveikių [38] rizikos, nesukeliant atminties sutrikimų ar judesių sulėtėjimo. [39] [40] [41] [42] [37]

Ir netgi atvirkščiai (kaip aptarėme anksčiau), netgi pagerindami atmintį[43].

Lyg to būtų maža, gali padėti išsivaduoti iš priklausomybių, įskaitant priklausomybę nuo vaistų [44] [45]
Taigi, flavonoidų ekstraktai, tokie kaip vitexinas, labiausiai tinka nuo nerimo ir depresijos [46] [47] [37] [40] [48] [49] [50] [39]

Kas dar padės Jūsų smegenims?

H. Erinaceus

Tai ypač reto poveikio medicininis grybas. H. Erinaceus tituluojamas kaip „smegenų grybas“.

H.Erinaceus grybas
H.Erinaceus grybas

H. Erinaceus medicininio grybo ekstraktas ypač tinka kartu su vitexinu, kadangi (neįtikėtina!) skatina nervų augimo faktorių. Žmogaus neuronų mėginiuose šio grybo ekstraktas veiksmingai padidino neuritų išaugimą 60,6% [51]. Formuojasi naujas mielinas (nervų apsaugos sluoksnis) [52], bei nervai atsistato po neuronų sužalojimo [53].

Ką visa tai reiškia? O gi, paprastais žodžiais tariant, šis medicininis grybas verčia jūsų smegenis augti! [54] [55] [56] [57] [58] [59]

“Tai aš galiu „įsikrėsti sau proto“ gerdama(s) medicininių grybų ekstraktus?”
-Būtent! [60].

H. Erinaceus gerina miegą, koncentraciją ir atmintį. [61] [62] [63] [64] [65]

Bei puikiai tinka nuo neurologinių sutrikimų. [66] [67] [68] [63] [69] [70] [71]

Tarp 1970 ir 1990 metų ekstraktai su vitexinu buvo klasifikuojami kaip vaistai Amerikoje, Britanijoje, Vokietijoje, Prancūzijoje bei Šveicarijoje, buvo gydoma nuo nerimo ir nervingumo [39] (o, savo ruožtu, H. Erinaceus ypač populiarus rytų kultūrose [72]).

Kaip jau išsiaiškinome, šių medžiagų poveikis įspūdingas… Tai kodėl juos išstūmė vaistai? Visų pirma, vaistai veikia greičiau (dažnai jau po kelių minučių). Antra, vaistai veikia labai tiksliai, nes reikia tikslaus rezultato. Šiuo atveju, jungiasi prie GABAa receptorių, kurie (be kitko) atsakingi už ramybės jausmą… Tačiau už veikimo tikslumą ir greitį dažnai mokame nemažą kainą šalutiniu poveikiu, o kartais ir priklausomybe…

Natūralios medžiagos (tokios kaip vitexinas ir erinaceus) nėra tokios “siauros” ir, kad pasiekti rezultatų, dažnai reikia pavartoti kurį laiką. Jos “atakuoja” plačiau, ne vien GABAa receptorius,  paveikia ir kitus neurotransmiterius (į gerą pusę!) acetylcholiną, serotoniną, dopaminą, mažina cukraus lygį, skausmą ir oksidantus… ir taip gaunate “visą virtinę” kitų šalutinių (teigiamų) poveikių. Taip, poveikis nėra tikslus kaip vaistu nuo nerimo, veikimas platesnis, tačiau efektyvumas dažnai ne prastesnis, tad tai yra puiki alternatyva žmonėms kenčiantiems nuo nerimo, depresijos ar tiesiog streso… kurio lygis viršija visas normas bet kada žmogaus istorijoje. Evoliuciškai organizmas yra prisitaikęs prie streso… Tačiau tokio kiekio ekranų, emocijų, žinių, perdirbto maisto ir pakaitalų, užterštumo, naujų cheminių junginių ir beprotiško beprotiško informacijos srauto KASDIEN mes dar neturėjome.

Jei perskaitėte iki čia (šaunuoliai!), supratote, kad Vitexino ir Erinaceus veikla smegenyse yra nepakeičiamas ginklas šių dienų pasaulyje.

Kaip ir kiek vartoti?

⚛
Nervinės sistemos palaikymas

Vitexin 90 iš Zenius Labs™ – pažangi formulė nervinės sistemos palaikymui, klinikiniais tyrimais pagrįsta sudėtis.

Plačiau apie Vitexin 90 →

Dažniausiai užduodami klausimai

Kuo vitexinas skiriasi nuo receptinių vaistų nuo nerimo?

Receptiniai vaistai (benzodiazepinai) veikia greitai ir tiksliai — jungiasi prie GABA-A receptorių ir suteikia greitą raminamąjį efektą. Vitexinas veikia tuos pačius receptorius, bet veikia plačiau — taip pat reguliuoja serotoniną, dopaminą, acetilcholiną, mažina oksidantus. Poveikis pasireiškia lėčiau (savaitėmis, ne minutėmis), tačiau nesukelia priklausomybės, nenukenčia atmintis ar judesių koordinacija.

Kiek laiko reikia vartoti, kol pajusite poveikį?

Pirmieji pokyčiai — geresnis miegas, sumažėjęs foninis nerimas — dažniausiai pastebimi po 2–4 savaičių. Struktūrinis poveikis smegenims (neuronų apsauga, GABA-A receptorių reguliacija) kaupiasi ilgiau. Rekomenduojamas minimalus kursas — 3 mėnesiai nepertraukiamo vartojimo.

Ar galima vartoti vitexiną kartu su receptiniais vaistais?

Vitexinas neturi žinomų sąveikų su SSRI antidepresantais. Tačiau kadangi jis veikia tuos pačius GABA-A receptorius kaip benzodiazepinai — derinant su šia vaistų grupe visada pasitarkite su gydytoju. Vitexin 90 iš Zenius Labs™ — standartizuotas dviejų veikliųjų medžiagų ekstraktas, tinkamas ilgalaikiam vartojimui.

Kodėl vitexinas rekomenduojamas kartu su H. Erinaceus?

Šios dvi medžiagos veikia skirtingais keliais ir puikiai papildo viena kitą. Vitexinas — ramina per GABA-A sistemą ir reguliuoja neurotransmiterius. H. Erinaceus — skatina nervų augimo faktorių (NGF), regeneruoja nervų audinius ir gerina koncentraciją. Kartu jos teikia tiek momentinį neurocheminį palaikymą, tiek ilgalaikę smegenų struktūros apsaugą.

Susiję straipsniai

Nerimas
Panikos ataka
Vaistai nuo nerimo

Šaltiniai
  1. Application of bioactive natural materials-based products on five women’s diseases. PubMed
  2. A review on the pharmacological effects of vitexin and isovitexin. ScienceDirect
  3. Absorption Metabolism And Bioactivity Of Vitexin. SemanticScholar
  1. Vitexin reduces neutrophil migration to inflammatory focus by down-regulating pro-inflammatory mediators via inhibition of p38, ERK1/2 and JNK pathway. ScienceDirect
  2. Vitexin exerts cardioprotective effect on chronic myocardial ischemia/reperfusion injury in rats via inhibiting myocardial apoptosis and lipid peroxidation.. PubMed
  3. Multitargeted Effects of Vitexin and Isovitexin on Diabetes Mellitus and Its Complications. PubMed
  4. Vitexin and isovitexin from the Leaves of Ficus deltoidea with in-vivo α-glucosidase inhibition.. PubMed
  5. Molecular targets of vitexin and isovitexin in cancer therapy: a critical review.. PubMed
  6. Antibacterial activity of pure flavonoids isolated from mosses.. PubMed
  7. Attenuation of Pseudomonas aeruginosa biofilm formation by Vitexin: A combinatorial study with azithromycin and gentamicin.. PubMed
  8. Vitexin suppresses RANKL‐induced osteoclastogenesis and prevents lipopolysaccharide (LPS)‐induced osteolysis. Wiley
  9. Vitexin as an active ingredient in passion flower with potential as an agent for nicotine cessation: vitexin antagonism of the expression of nicotine. Taylor & Francis
  10. Vitexin alleviates lipopolysaccharide-induced islet cell injury by inhibiting HMGB1 release. Spandidos
  11. Neuroprotective effects of vitexin against isoflurane-induced neurotoxicity by targeting the TRPV1 and NR2B signaling pathways. Spandidos
  12. ScienceDirect
  13. Improvement in neurogenesis and memory function by administration of Passiflora incarnata L. extract applied to sleep disorder in rodent models. ScienceDirect
  14. Vitexin reduces epilepsy after hypoxic ischemia in the neonatal brain via inhibition of NKCC1 | Journal of Neuroinflammation | Springer Nature Link. BioMedCentral
  15. ScienceDirect
  16. Protective effect of vitexin reduces sevoflurane-induced neuronal apoptosis through HIF-1α, VEGF and p38 MAPK signaling pathway in�vitro and in newb. Spandidos
  17. ScienceDirect
  18. Changes in pancreatic histology, insulin secretion and oxidative status in diabetic rats following treatment with Ficus deltoidea and vitexin | BMC Co. BioMedCentral
  19. Vitexin protects against hypoxic-ischemic injury via inhibiting Ca2+/Calmodulin-dependent protein kinase II and apoptosis signaling in the neonatal mo. Oncotarget
  20. ScienceDirect
  21. Vitexin inhibits inflammatory pain in mice by targeting TRPV1, oxidative stress, and cytokines.. PubMed
  22. ScienceDirect
  23. Grewia tiliaefolia and its active compound vitexin regulate the expression of glutamate transporters and protect Neuro-2a cells from glutamate toxicit. ScienceDirect
  24. Vitexin inhibits Aβ25-35 induced toxicity in Neuro-2a cells by augmenting Nrf-2/HO-1 dependent antioxidant pathway and regulating lipid homeostasis by. ScienceDirect
  25. Vitexin reduces hypoxia–ischemia neonatal brain injury by the inhibition of HIF-1alpha in a rat pup model. ScienceDirect
  26. Vitexin protects brain against ischemia/reperfusion injury via modulating mitogen-activated protein kinase and apoptosis signaling in mice. ScienceDirect
  27. Effects of vitexin on scopolamine-induced memory impairment in rats.. PubMed
  28. Passionflower in the treatment of generalized anxiety: a pilot double-blind randomized controlled trial with oxazepam.. PubMed
  29. Assessment of Passiflora incarnata L for conscious sedation of patients during the extraction of mandibular third molars: a randomized, split-mouth, double-blind, crossover study.. PubMed
  30. Passiflora Incarnata Linn: A phytopharmacological review. PubMed
  31. Benzodiazepines act on GABAA receptors via two distinct and separable mechanisms. Nature
  32. Neuroprotective effects of vitexin, a flavonoid, on pentylenetetrazole-induced seizure in rats.. PubMed
  33. Anxiolytic activity of a phytochemically characterized Passiflora incarnata extract is mediated via the GABAergic system.. PubMed
  34. Flavones-bound in benzodiazepine site on GABA(A) receptor: Concomitant anxiolytic-like and cognitive-enhancing effects produced by Isovitexin and 6-C-glycoside-Diosmetin.. PubMed
  35. Psichiatrų asociacijos ir „Kurk Lietuvai“ bendradarbiavimas mažinant benzodiazepinų suvartojimą Lietuvoje | Lietuvos psichiatrų asociacija. psichiatrija.lt
  36. Nutritional and herbal supplements for anxiety and anxiety-related disorders: systematic review. PubMed
  37. Effects of Passion Flower Extract, as an Add-On Treatment to Sertraline, on Reaction Time in Patients ‎with Generalized Anxiety Disorder: A Double-Blind Placebo-Controlled Study. PubMed
  38. Vitexin improves neuron apoptosis and memory impairment induced by isoflurane via regulation of miR-409 expression.. PubMed
  39. Review of the effects of vitexin in oxidative stress‐related diseases. PubMed
  40. Improvement in neurogenesis and memory function by administration of Passiflora incarnata L. extract applied to sleep disorder in rodent models.. PubMed
  41. Passionflower in the treatment of opiates withdrawal: a double-blind randomized controlled trial.. PubMed
  42. Drug/substance reversal effects of a novel tri-substituted benzoflavone moiety (BZF) isolated from Passiflora incarnata Linn.–a brief perspective.. PubMed
  43. Anti-depressant-like effect of vitexin in BALB/c mice and evidence for the involvement of monoaminergic mechanisms.. PubMed
  44. Vitexin Possesses Anticonvulsant and Anxiolytic-Like Effects in Murine Animal Models. PubMed
  45. Patients’ perspectives on services for epilepsy: a survey of patient satisfaction, preferences and information provision in 2394 people with epilepsy. PubMed
  46. A combination of plant extracts in the treatment of outpatients with adjustment disorder with anxious mood: controlled study versus placebo.. PubMed
  47. Dual protective effect of Passiflora incarnata in epilepsy and associated post-ictal depression.. PubMed
  48. Neurotrophic properties of the Lion’s mane medicinal mushroom, Hericium erinaceus (Higher Basidiomycetes) from Malaysia.. PubMed
  49. The influence of Hericium erinaceus extract on myelination process in vitro.. PubMed
  50. Neuroregenerative potential of lion’s mane mushroom, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. (higher Basidiomycetes), in the treatment of peripheral nerve injury (review).. PubMed
  51. Neurotrophin signal transduction by the Trk receptor. PubMed
  52. Neurite outgrowth stimulatory effects of myco synthesized AuNPs from Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. on pheochromocytoma (PC-12) cells.. PubMed
  53. Hericium erinaceus (Bull.: Fr) Pers. cultivated under tropical conditions: isolation of hericenones and demonstration of NGF-mediated neurite outgrowth in PC12 cells via MEK/ERK and PI3K-Akt signaling pathways.. PubMed
  54. Chemical constituents from Hericium erinaceus and their ability to stimulate NGF-mediated neurite outgrowth on PC12 cells.. PubMed
  55. Nerve growth factor-inducing activity of Hericium erinaceus in 1321N1 human astrocytoma cells.. PubMed
  56. Dietary Supplementation of Hericium erinaceus Increases Mossy Fiber-CA3 Hippocampal Neurotransmission and Recognition Memory in Wild-Type Mice.. PubMed
  57. Improvement of cognitive functions by oral intake of Hericium erinaceus.. PubMed
  58. Hericium erinaceus mycelium ameliorate anxiety induced by continuous sleep disturbance in vivo.. PubMed
  59. Hericium erinaceus Improves Mood and Sleep Disorders in Patients Affected by Overweight or Obesity: Could Circulating Pro-BDNF and BDNF Be Potential Biomarkers?. PubMed
  60. Chemistry, Nutrition, and Health-Promoting Properties of Hericium erinaceus (Lion’s Mane) Mushroom Fruiting Bodies and Mycelia and Their Bioactive Compounds.. PubMed
  61. The role of culinary-medicinal mushrooms on human welfare with a pyramid model for human health. PubMed
  62. Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial.. PubMed
  63. A Mechanistic Review on Medicinal Mushrooms-Derived Bioactive Compounds: Potential Mycotherapy Candidates for Alleviating Neurological Disorders.. PubMed
  64. Therapeutic Potential of Hericium erinaceus for Depressive Disorder.. PubMed
  65. Reduction of depression and anxiety by 4 weeks Hericium erinaceus intake.. PubMed
  66. Neurogenesis-dependent antidepressant-like activity of Hericium erinaceus in an animal model of depression.. PubMed
  67. Anti-fatigue activities of polysaccharides extracted from Hericium erinaceus.. PubMed
  68. Could astrocytes be the primary target of an offending agent causing the primary degenerative diseases of the human central nervous system? A hypothesis. PubMed
  69. Hericium erinaceus: an edible mushroom with medicinal values.. PubMed
  70. Wolfman C et al. Possible anxiolytic effects of chrysin, a central benzodiazepine receptor ligand isolated from Passiflora coerulea. Pharmacology, biochemistry, and behavior. 1994. PubMed
  71. Medina JH et al. Chrysin (5,7-di-OH-flavone), a naturally-occurring ligand for benzodiazepine receptors, with anticonvulsant properties. Biochemical pharmacology. 1990. PubMed
  72. Janda K et al. Passiflora incarnata in Neuropsychiatric Disorders-A Systematic Review. Nutrients. 2020. PubMed
  73. Velasquez ACA et al. Effects of Passiflora incarnata and Valeriana officinalis in the control of anxiety due to tooth extraction: a randomized controlled clinical trial. Oral and maxillofacial surgery. 2024. PubMed
  74. Ngan A et al. A double-blind, placebo-controlled investigation of the effects of Passiflora incarnata (passionflower) herbal tea on subjective sleep quality. Phytotherapy research : PTR. 2011. PubMed
  75. Miyasaka LS et al. Passiflora for anxiety disorder. The Cochrane database of systematic reviews. 2007. PubMed
  76. Mori K et al. Nerve growth factor-inducing activity of Hericium erinaceus in 1321N1 human astrocytoma cells. Biological & pharmaceutical bulletin. 2008. PubMed
  77. Chiu CH et al. Erinacine A-Enriched Hericium erinaceus Mycelium Produces Antidepressant-Like Effects through Modulating BDNF/PI3K/Akt/GSK-3β Signaling in Mice. International journal of molecular sciences. 2018. PubMed
  78. Spangenberg ET et al. Unveiling the role of erinacines in the neuroprotective effects of Hericium erinaceus: a systematic review in preclinical models. Frontiers in pharmacology. 2025. PubMed
  79. Vigna L et al. Hericium erinaceus Improves Mood and Sleep Disorders in Patients Affected by Overweight or Obesity: Could Circulating Pro-BDNF and BDNF Be Potential Biomarkers?. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM. 2019. PubMed
  80. Koszła O et al. Biotransformation of Ganoderma lucidum and Hericium erinaceus for ex vivo gut-brain axis modulation and mood-related outcomes in humans: CREB/BDNF signaling and microbiota-driven synergies. Journal of ethnopharmacology. 2025. PubMed
  81. Roda E et al. Cognitive Healthy Aging in Mice: Boosting Memory by an Ergothioneine-Rich Hericium erinaceus Primordium Extract. Biology. 2023. PubMed
  82. Ratto D et al. Hericium erinaceus Improves Recognition Memory and Induces Hippocampal and Cerebellar Neurogenesis in Frail Mice during Aging. Nutrients. 2019. PubMed
  83. Priori EC et al. Hericium erinaceus Extract Exerts Beneficial Effects on Gut-Neuroinflammaging-Cognitive Axis in Elderly Mice. Biology. 2023. PubMed
  84. Kasaragod VB et al. Pyridoxal kinase inhibition by artemisinins down-regulates inhibitory neurotransmission. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America. 2020. PubMed

Zenius Labs™

Vitexin 90 – pažangi formulė nervinei sistemai

Vitexin 90 iš Zenius Labs™ – Rami galva. Be priklausomybės. Tai pažangi formulė, kurios kiekvienas aktyvus ingredientas kruopščiai atrinktas remiantis mokslinių tyrimų duomenimis.

Įsigyti Vitexin 90